げ～せわニュース速報！！

「松本さんは、グラビアなどの撮影が近づくと撮影が終わるまでほとんど食べ物を口にしないそうです。また、『太るから』と、ドラマの撮影現場でもロケ弁を食べないため、スタッフも体調を心配していました。サウナで倒れたのもダイエットが原因でなる低血糖だったようで、心配は的中してしまいました」（前出・芸能関係者）

　近年、サウナは若い女性の間でも、「冷え症の改善のほか、代謝のアップや不眠改善などの効果も期待できる」としてブームに。しかし、松本のようにストイックなダイエットをしながらサウナに入る人は、注意が必要だ。

「ダイエットで過度な食事制限をしていると、お腹が空きすぎてクラクラすることがありますが、これは低血糖の症状の1つかもしれません。

　その状態でサウナに入って、急激な脱水、血圧の上昇や下落を繰り返すと、体に負担がかかりすぎて、“低血糖プラス脱水状態”のような状態を引き起こし、最悪の場合、意識を失う可能性があります」（ナビタスクリニック・山本佳奈医師）

　幸い、松本は搬送先の病院で治療後、すぐに帰宅できたそうだが、倒れた際の打ちどころが悪ければ、もっと重傷化していた可能性もある。ストイックなだけでなく、美にも“あざとさ”を取り入れてほしい。